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料理代行/つくりおき 冬野菜のおかず

先日の料理代行、日常のおかずつくり置きです。

つくったのはこちら!


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◎さばのキムチ煮


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◎野菜の3色ナムル


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◎紅芯大根のかぼす和え


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◎鶏そぼろ茶碗蒸し


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◎さつまいものサラダ


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◎にんじんとほうれん草のきなこ和え


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◎白菜の柚子胡椒和え


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◎白菜とにんじんの和え物


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◎味噌汁(白菜・大根・椎茸)


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◎味噌汁(キャベツ・椎茸・わかめ)



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◎果物(キウイ・りんご・柿)


続々登場してきた冬野菜を使った、体が温まる料理がいっぱいです。

めざめでは、レッスンだけでなく、料理代行も行っております。
忙しさや体調などで健康的なごはんを支度をするのが大変な方、一度食生活を見直したい方にもおすすめです。
野菜たっぷり、栄養バランスを考えた、旬の季節の彩りごはんをご用意いたします!
ホームパーティーもご相談ください♪

▼料理代行のごあんないはこちらから
http://mezamecooking.info/others.html

▼出張レッスンのごあんないはこちらから 【出張料理教室めざめ/出張レッスン】
 http://mezamecooking.info/lessons-syuttyo.html


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坂本ゆい (出張料理教室めざめ・主宰)

Author:坂本ゆい (出張料理教室めざめ・主宰)
「出張料理教室めざめ」
【マンツーマン/グループレッスン】《東京23区+近郊》

料理家・坂本ゆいが台所にお伺いする、訪問型の料理教室です。
受講者さんの暮らしに合わせた料理指導で、毎日を心地良く生きるための食の在り方を提案しています。

https://mezamecooking.info/

おいしいごはんで今日もおなかぽかぽか!

脱マクロビに至るまでというのも書いていました。

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