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料理代行/6回分料理作り置き

2017.09.06 Wed
昨日の料理代行です。
3日分・昼夜のおかずつくり置き!


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◎白ゴーヤーツナ玉炒め


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◎がんものみぞれ煮


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◎根菜の胡麻和え


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◎味噌汁(さつまいも・小ねぎ)


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◎さばの甘酒漬け焼き


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◎大根とにんじんの炒め煮


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◎モロヘイヤとわかめの生姜和え


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◎鶏の香り揚げ(ゆかり・青のり)+しし唐


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◎大根の梅和え


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◎揚げ鶏と野菜の炒め物


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◎ごぼうの味噌和え 

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◎塩鮭のハーブ焼き


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◎大根と三つ葉の和え物


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◎鶏の南蛮漬け

◎丸ごと焼き玉ねぎの味噌汁(写真無し)
◎きのこ汁(写真無し)


献立によっていくつか重なるおかずもありますが、バラエティに富んだ品数!
旬の素材を使って、日にちがたっても安全においしく召し上がっていただける料理たちです。
依頼者さんにとって、豊かな時間と健康を育むお手伝いになりますように・・・!

めざめでは、レッスンだけでなく、料理代行も行っております。
忙しさや体調などで、健康的なごはんを支度をするのが大変な方にも、ご利用いただいています。
一度食生活を見直したい方にもおすすめです!
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