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【受付中!】自炊スタート応援!月1回で自分の体と上手に付き合う料理レッスン 【しゃっきり野菜炒め・だし取り~旬野菜の味噌汁】ベーシックラス2016年4月

毎月恒例のグループレッスン・ベーシッククラスです。

☆春からの新生活で自炊を始めたい
☆なんとなく自己流でつくっているけど、いまいちうまくいかない
☆野菜の使い方を知りたい!
☆健康的で丁寧なごはんにしたいけど、手間がかかるのはちょっと・・
☆毎日のごはんづくり、おっくうに感じる・・・

という方、ぜひ!

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出張料理教室めざめ ベーシッククラス 2016年4月

4月9日(土) 14:00~16:30
場所:台東区立社会教育センター 調理室

(JR上野駅下車徒歩約10分・東京メトロ銀座線稲荷町駅下車徒歩約5分)

■□■季節の食べ方と ごはんづくりを学ぶ
           少人数グループレッスン■□■

◆栄養バランスが整った季節感あふれる食卓づくり
◇レシピの伝授だけじゃない!
 【その季節に合った食材選び・食事の組み立て方、日々の過ごし方・食材について】なども学びながら、体調管理のコツも身につけられるレッスンです

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【レッスンメニュー予定】
◎しゃっきり野菜炒め
◎中華風温奴
◎青菜の煮浸し
◎旬野菜の味噌汁
※メニューは変更になる場合がございます

【今回のレッスンポイント】
●定番野菜炒め、水分逃さずシャキッと仕上げます!
●簡単だし取り~基本の味噌汁を身に付けて、毎日ごはんの土台がレベルアップ!


■申し込み締切は4月2日(土)です。

参加者様のご都合によるキャンセルの場合、返金は致しかねますのでご注意下さい。


【お申し込みはこちらまで】
▼ベーシッククラス/出張料理教室めざめ
http://mezamecooking.info/contact-basic.html

▼クレジットカード・コンビニ/ATMでのお支払いはこちらから
  (単発受講のみ・Peatixのアカウント登録が必要です)

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プロフィール

坂本ゆい (出張料理教室めざめ・主宰)

Author:坂本ゆい (出張料理教室めざめ・主宰)
「出張料理教室めざめ」
【マンツーマン/グループレッスン】《東京23区+近郊》

料理家・坂本ゆいが台所にお伺いする、訪問型の料理教室です。
受講者さんの暮らしに合わせた料理指導で、毎日を心地良く生きるための食の在り方を提案しています。

https://mezamecooking.info/

おいしいごはんで今日もおなかぽかぽか!

脱マクロビに至るまでというのも書いていました。

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