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お弁当:いわしのミカンマスタードマリネ

2015.12.25 Fri
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・オレガノライス(5分づき米)
・いわしのミカンマスタードマリネ
・にんじんのマリネ
・ブロッコリーとキャベツのサラダ 白味噌風味

頼まれ弁当。
いわしのマリネは、昨日のレッスンでも行ったチキンソテーの応用アレンジ編。
甘酸っぱい風味は、揚げ焼きしたお魚にもよく合います。


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