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【受付中!】月1回で自分の体と上手に付き合う料理レッスン【定番・さばの味噌煮を<酒・みりん・砂糖要らず>で・小松菜の海苔和えなど】 ベーシックラス2015年10月

出張料理教室めざめ ベーシッククラス 2015年10月

10月4日(日) 14:00~16:30

【会場の都合により、日曜日開催となりました。ご注意ください!】
場所:台東区立社会教育センター 調理室
(JR上野駅下車徒歩約10分・東京メトロ銀座線稲荷町駅下車徒歩約5分)


■□■季節の食べ方と ごはんづくりを学ぶ
           少人数グループレッスン■□■

◆栄養バランスが整った 季節感あふれる食卓づくり
◇レシピの伝授だけじゃない!
 【その季節に合った食材選び・食事の組み立て方、日々の過ごし方・食材について】なども学びながら、
体調管理のコツも身につけられるレッスンです

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ベーシックラス2015年10月

定番・さばの味噌煮を、
お酒・みりん・砂糖不使用で!
味噌づかいのワザで、
まったりとした甘みとコクがありながら、
すっきりとした後味の一皿に仕上げていきます。

お酒を受けつけない方、小さいお子さんがいらっしゃる方にも
安心してお召し上がりいただける料理を覚えられます。

【レッスンメニュー予定】
◎さばの味噌煮
◎ごぼうとにんじんの梅煮
◎小松菜の海苔和え
※メニューは変更になる場合がございます

■申し込み締切は9月27日(日)です。
参加者様のご都合によるキャンセルの場合、返金は致しかねますのでご注意下さい。


【お申し込みはこちらまで】
▼ベーシッククラス/出張料理教室めざめ
http://mezamecooking.info/contact-basic.html

▼クレジットカード・コンビニ/ATMでのお支払いはこちらから
  (単発受講のみ・Peatixのアカウント登録が必要です)



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プロフィール

坂本ゆい (出張料理教室めざめ・主宰)

Author:坂本ゆい (出張料理教室めざめ・主宰)
「出張料理教室めざめ」
【マンツーマン/グループレッスン】《東京23区+近郊》

料理家・坂本ゆいが台所にお伺いする、訪問型の料理教室です。
受講者さんの暮らしに合わせた料理指導で、毎日を心地良く生きるための食の在り方を提案しています。

https://mezamecooking.info/

おいしいごはんで今日もおなかぽかぽか!

脱マクロビに至るまでというのも書いていました。

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