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【受付中!】自分の体と上手に付き合う料理レッスン【めざしの磯辺揚げ、春菊・蓮根・ひじきのサラダなど】 ベーシックラス2015年2月

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出張料理教室めざめ ベーシッククラス 2015年2月

2月7日(土) 14:00~16:30

場所:台東区立社会教育センター 調理室
(JR上野駅下車徒歩約10分・東京メトロ銀座線稲荷町駅下車徒歩約5分)


■□■季節の食べ方と ごはんづくりを学ぶ
           少人数グループレッスン■□■

◆栄養バランスが整った 季節感あふれる食卓づくり
◇レシピの伝授だけじゃない!
 【その季節に合った食材選び・食事の組み立て方、日々の過ごし方・食材について】なども学びながら、
体調管理のコツも身につけられるレッスンです

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【レッスンメニュー予定】
◎めざしの磯辺揚げ
◎春菊・蓮根・ひじきのサラダ
◎冬野菜の白鍋風
◎5分づきご飯

※メニューは変更になる場合がございます


■申し込み締切は1月31日(土)です。
参加者様のご都合によるキャンセルの場合、返金は致しかねますのでご注意下さい。

----------------------------------------------------------------

【お申し込みはこちらまで】
▼ベーシッククラス/出張料理教室めざめ
http://mezamecooking.info/contact-basic.html


▼クレジットカード・コンビニ/ATMでのお支払いはこちらから
  (単発受講のみ・Peatixのアカウント登録が必要です)



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プロフィール

坂本ゆい (出張料理教室めざめ・主宰)

Author:坂本ゆい (出張料理教室めざめ・主宰)
「出張料理教室めざめ」
【マンツーマン/グループレッスン】《東京23区+近郊》

料理家・坂本ゆいが台所にお伺いする、訪問型の料理教室です。
受講者さんの暮らしに合わせた料理指導で、毎日を心地良く生きるための食の在り方を提案しています。

https://mezamecooking.info/

おいしいごはんで今日もおなかぽかぽか!

脱マクロビに至るまでというのも書いていました。

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